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Plato con verduras crujientes airfryer como coliflor, brócoli y zanahorias asadas

Verduras crujientes en airfryer

Prepara verduras crujientes y saludables en tu airfryer con esta receta sencilla.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Acompañamiento, Aperitivo
Cocina: Internacional
Calorías: 120
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredientes
  

Ingredientes principales
  • 2 tazas brócoli en floretes
  • 2 tazas coliflor en floretes
  • 1 taza zanahorias en rodajas
Condimentos
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharadita sal
  • 1/2 cucharadita pimienta negra molida
  • 1/2 cucharadita ajo en polvo

Equipo

  • Airfryer
  • Tazón para mezclar

Method
 

  1. Precalienta el airfryer a 200°C durante 3 minutos.
  2. En un tazón grande, mezcla las verduras con el aceite de oliva, sal, pimienta y ajo en polvo.
  3. Coloca las verduras en la canasta del airfryer en una sola capa.
  4. Cocina a 200°C durante 12-15 minutos, agitando la canasta a la mitad del tiempo.
  5. Sirve caliente como aperitivo o acompañamiento.

Notas

Puedes usar otras verduras como calabacín o pimientos si lo prefieres.