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Vaso con batido saludable para el desayuno verde y crema de mantequilla de maní encima

Batidos saludables para el desayuno

Un batido nutritivo y fácil de preparar para empezar el día con energía.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo Total 5 minutos
Raciones: 2 personas
Plato: Desayuno
Calorías: 250
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredientes
  

Ingredientes principales
  • 1 taza leche de almendras puedes usar cualquier leche vegetal
  • 1 plátano maduro
  • 1/2 taza espinacas frescas
  • 1 cucharada mantequilla de maní

Equipo

  • Licuadora

Method
 

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Mezcla hasta obtener una textura suave y homogénea.
  3. Sirve inmediatamente y disfruta.

Notas

Puedes añadir semillas de chía o avena para aumentar el contenido de fibra.